波拉马尔是委内瑞拉东北沿海玛格丽塔岛上最大的城市和主要港口，位于东南海岸。人口3.2万。建于1526年，是重要的贸易中心和采珍珠业中心。是远洋捕鱼基地，有鱼罐头厂，班轮通大陆的拉瓜伊拉等港口，有飞机场，旅游地。
